U have to change first

Salam sume

Last night, saja saya follow up my customer. Nak tengok macam mn. Haish~ Dia mengadu coz tak turun pun berat. Hope that she will read what I have wrote today! Yeahh!

My customer order dengan saya F1, tea mix and aloe

Formula 1 (F1) also known as shake

Herbali aloe

Tea Mix

Ini produk one of my customer ambil. Dia mengadu boleh x kalo nak minum 1 je dulu. Saya tanya kenapa. She told that she didn't have enough time to eat! Dah pulak asik ke toilet je. Hmm. Ok. Pasal pergi toilet tu perkara biasa. Bagi mereka yang baru 1st time guna produk herbalife, itu normal jika anda ke tandas hampir 15 kali! Next entry saya akan cerita kenapa pentingnya air ok?

Ni yang nak jadi coach garang ni. Penat tau beli barang mahal2 tapi taknak makan. Kan membazir. Kata nak dapat result amazing tapi kalo kita tak disiplin, macam mana nak dapat result.

For things to change, u have to change first!~

Memangla susah nak istiqamah. Benda baik ni memang sentiasa susah. Penat bebel tau. Lenkali pergi mana2 please la..tolong bawak skali shaker n all herbalife product that u had. Masuk trus dalam beg. Asal lapar je n x sempat nak makan berat, terjah je shake tu. InsyaAllah kenyang. Tapi paling penting, don't ever2 skip your breakfast! Sila baca entry menarik psl skip breakfast.

Lagi --> Skip breakfast, get fat

Sebenarnya bila kita skip breakfast, badan kita lagi mudah naik. Jadi skang pilihlah..nak lose weight ke or nak gain weight banyak2? As your coach, I can only support you on behalf. You have to make the decision either you want to eat or not, ok? Kalau kita x berusaha nak jaga kesihatan, pakaila produk apepun yang membantu, hasilnya takkan dapat. Samala macam kita belajar. Kalo kita nak harap dapat 4 flat tapi kita xde usaha ke arah tu, so jangan complain kalo nak dapat Dean List pun susah!

Hehe.. jangan marah ok..saja nak bagi semangat ckit bagi mereka yang berat badan yang x turun2 n turun maybe around 0.1 kg. Kalau dapat turun 0.1 kg tu, tahniah ok! Teruskan pemakanan yang sehat. At least turun jugak daripada tak turun. Saya dah nampak sekarang kenapa coach perlu follow up customer. Hehehe

Credit to my cousins, Ismail Jaafar & Aisyah Jaafar. Inspired them!

Ok..nanti saya sambung citer kenapa perlu produk2 kt atas td. Next entry k!~