U have to change first

Salam sume

Last night, saja saya follow up my customer. Nak tengok macam mn. Haish~ Dia mengadu coz tak turun pun berat. Hope that she will read what I have wrote today! Yeahh!

My customer order dengan saya F1, tea mix and aloe

Formula 1 (F1) also known as shake

Herbali aloe

Tea Mix

Ini produk one of my customer ambil. Dia mengadu boleh x kalo nak minum 1 je dulu. Saya tanya kenapa. She told that she didn't have enough time to eat! Dah pulak asik ke toilet je. Hmm. Ok. Pasal pergi toilet tu perkara biasa. Bagi mereka yang baru 1st time guna produk herbalife, itu normal jika anda ke tandas hampir 15 kali! Next entry saya akan cerita kenapa pentingnya air ok?

Ni yang nak jadi coach garang ni. Penat tau beli barang mahal2 tapi taknak makan. Kan membazir. Kata nak dapat result amazing tapi kalo kita tak disiplin, macam mana nak dapat result.

For things to change, u have to change first!~

Memangla susah nak istiqamah. Benda baik ni memang sentiasa susah. Penat bebel tau. Lenkali pergi mana2 please la..tolong bawak skali shaker n all herbalife product that u had. Masuk trus dalam beg. Asal lapar je n x sempat nak makan berat, terjah je shake tu. InsyaAllah kenyang. Tapi paling penting, don't ever2 skip your breakfast! Sila baca entry menarik psl skip breakfast.

Lagi --> Skip breakfast, get fat

Sebenarnya bila kita skip breakfast, badan kita lagi mudah naik. Jadi skang pilihlah..nak lose weight ke or nak gain weight banyak2? As your coach, I can only support you on behalf. You have to make the decision either you want to eat or not, ok? Kalau kita x berusaha nak jaga kesihatan, pakaila produk apepun yang membantu, hasilnya takkan dapat. Samala macam kita belajar. Kalo kita nak harap dapat 4 flat tapi kita xde usaha ke arah tu, so jangan complain kalo nak dapat Dean List pun susah!

Hehe.. jangan marah ok..saja nak bagi semangat ckit bagi mereka yang berat badan yang x turun2 n turun maybe around 0.1 kg. Kalau dapat turun 0.1 kg tu, tahniah ok! Teruskan pemakanan yang sehat. At least turun jugak daripada tak turun. Saya dah nampak sekarang kenapa coach perlu follow up customer. Hehehe

Credit to my cousins, Ismail Jaafar & Aisyah Jaafar. Inspired them!

Ok..nanti saya sambung citer kenapa perlu produk2 kt atas td. Next entry k!~

Nutrisi untuk keluarga sihat!

Salam sume

Mungkin terlewat ckit nk post entry ni. Alhamdulillah syukur sbb dh smpai kt kg halaman. Hmm..excited tau blk rumah. Ummi amikkan sy di KTM Parit Buntar. Sampai kt umah, trus keep chatting dengan ummi. Then, timbang n check kesihatan ummi. Pastu anaknya ni bebel2 kejap kt maknye. Haish~ Kesihatan tu pentingkan. Health is precious tau x!~

Pagi tu ummi kene pergi keje. Ummi mengadu yg kakinya sakit n rs x laaarat sgt2 nak pegi keje. Pastu anaknya yg masih sayangkan famili ni trus buatkan tea + shake strawberry. Taruk ais. Wow! Pepagi buta makan ais tu!! Takde masalah pun shake minum dgn ais. Lagi sedap macam aiskrim. Tak lupe jugak siapkan tea + shake strawberry utk abi. Abi lg laa...walaupun x sempat nak timbang pg tu coz abi kene keluar awl pegi keje coz abi keje kt pulau kecik tu (baca : georgetown). Bayangkan brape jauh masa yang di ambil dr parit buntar ke georgetown tu. Adalah lagi baik kalo korang try search google map ok! Dah nama pun pegawai. Nasib kat penang je. Buat kat putrajaya. Alamatnya ummi boleh jumpe abi hujung minggu jelaaa~

Lepas dah bg my parent n also my little sisters (baca: ada 3 org) shake strawberry, diorang semua meninggalkan sy sorang2 di rumah. Hmm. Rasa terkurung kejap sebab kereta 1 lg xleh nak hidup. Work in home jela. Tunggu petang sampai ummi balik, tanya respon ummi tentang makanan sehat yg ummi dah makan pagi tadi. Tau x ummi ckp ape? Ummi cakap alhamdulillah sakit kaki tu hilang! Alhamdulillah..syukur sgt coz hari ini dah berusaha bg ummi minum shake! By the way, lupe nak tanya respon abi coz abi balik keje je trus siap2 nak pergi usrah plak. Hmm. Keluarga yang ditarbiah memang macam ni kesibukannya.

Hmm....nak tau lagi x ummi cakap ape? Sapela nak jaga kesihatan ummi n abi ye. Huhuhu. Seriously rasa terharu + sedih..sob..sob..sob..insyaAllah akan digunakan masa yang ada bersama ni sebaiknya. Almaklumla saya kan anak sulung jadi tanggungjawab tu lebih beratla kalo nak dibandingkan dengan adik2 yang lain. Saya tekad saya akan jaga ummi n abi sebaiknya sebelum menukar status. Hehe.

Ok. masuk kpd next day. Bangkit lewat tapi dah siapkan shake mlm td takut tak larat nak buat pg ni. Lupe nak pesan kt ummi n abi suh amik shake dlm peti ais. Pas ummi + abi pergi keje, rasa menyesal tau x sebab x sempat jd anak solehah bagi makanan sehat kt diorang. Huaaaa! Terpaksa la tggu petang bg diorang minum shake + tea. Masa ummi balik keje, ummi ngadu lagi sakit kaki, lenguh2, sakit urat sume tula. Padahal ummi muda lagi. Hehe. Pastu anak dia ni sambung bebel balik sp suh x minum shake dlm peti ais tu. Ada ke patut ummi salahkan sp suh x bagi. Adoyai. Nasibla pengarang jantung hatiku. Ok. Pasni kene disiplin. Bukan diri je kene sehat tp sume orang kene jadi sehat tau! Taknak sakit2 ni. Banyak lagi kerja2 dakwah nak kene buat utk Islam. Diri kalau dah sakit, macam mn nk smbg buat keje dakwah. Membazir hidup je coz tak jaga pemakanan dengan baik.

InsyaAllah, esok akan terus menerus jaga ummi + abi. Dalam senyap2 sempat berbincang hal2 penting dlm hidup. Guess what? hihi...adala kn..ok semua kene jadi sehat tau. Kan mukmin yang kuat lebih Allah cintai dari mukmin yang lemah. InsyaAllah dengan pemakanan yang sehat, akan membantu gerak keje kita untuk Islam!

Soalan coach utk my customer..

'Have u had ur shake today?'

Jangan skip nutrisi hebat ini ok! Saya garang tau jadi coach. Cuba tanya orang yang kene coach under saya. Diorang akan disiplin sebab takut kene bebel dengan sy. Hahaha!

Ok. yang dah makan herbalife..please la disiplin. Jangan bazir duit tp xde result. Anda boleh ok!

Put ur trust in Allah. Believe that Allah the only One who will give us healthy. Not a shake! Shake is just only ikhtiar. But trust me when you're eating this amazing nutrition with doa n tawakal, insyaAllah the amazing result u will get!

Saja nak bagi inspirasi skit buat customer yang malas2 nak makan produk kn..tgk mereka ini

rekod paling banyak lose weight

Hasil kesungguhan x putus asa Pn Rahimah.
Tau x first month beliau minum hanya turun 0.1kg je.
 Jangan putus asa sume!~

Inspired right?

So let me know if u're interested to change ur life now.

Ask me how, 013-7976876

Memandu tanpa letih

Salam semua (^_~)

Alhamdulillah, saya masih dikurniakan kesihatan yang baik sehingga sekarang.

Just want to share with u guys..

my story..

Semalam sy ke herbalife office amik product driving sorang2 tau coz xde org nk temankn. Alhamdulillah sy tahu jalan ke sn. Yang penting cr je Menara KL. InsyaAllah jumpa. Confident bukan main. Jam 12.30 sy keluar dr Nilai. Drive smpai KL dalam pukul 2.30ptg. Jalan punya jalan terlepas tol smart. Nasib baik ada 1 lg jalan. Cari punya cari..nak cari Jalan Sultan Ismail. Asal jumpa je mai kt traffic light trus hilang signboard. Pastu cr pulak Jalan Raja Chulan dimana terletaknya office herbalife. X jumpa2. Pusing punya pusing dah banyak kali ni dok pusing kt Menara KL. Kenapa mata x nampak2 ni. Memang menguji kesabaran plus jam lg. Cuaca yang terik. Nasib baik air dah siap bwk 2 botol besar. Siap boleh bancuh shake dalam kereta lg. Dalam hati asik cakap bila nak smpai ni. Kenapa x jumpe2?

Mesti Allah dah hijab mata smpai x nmpk kt mn office herbalife. Ini bkn kali pertama tau nampak office tu. Terus doa, 'Ya Allah, jangan Kau hijabkan penglihatanku. Permudahkan urusanku ini'. Alhamdulillah. Lepas pada baca doa. Trus jumpa office herbalife! Nak tau x sy amik berapa jam pusing2 tu? 3 JAM tau x!! Ini mungkin kaffarah dosa saya. Mungkin sy terlalu confident. Tahu je jln. memang biasa pergi tapi inikan tarbiyah. Allah baru uji sikit je. Alhamdulillah. Menyedarkan saya bahawa kita tiada apa2 tanpa pertolongan Dia. Syukur Ya Allah Kau ajarkan aku erti syukur. Walau apepn terjadi, kita mesti letak kepercayaan kepada Allah. Usaha kemudian tawakkal. Usaha sahaja tanpa ada tawakkal jadilah seperti sy yg confident cr halatuju x jmpe2 tu. Jangan bt macam ni ok!~

Sy pulang ke Nilai smpai jam 8.30 mlm. Rehat kejap. Jumpa client. Settle keje trus ke Alor Gajah. Umah nenek tercinta la. Rindu sangat kat nenek dah lama x jumpe. Bertolak jam 10 mlm n smpai pukul 11.30mlm. Sebelum bertolak tu sempat pegi makan kejap. Patot sejam bole smpai dah jd sejam setengah. Mana x kene marah dgn nenek. Ist2.

Yang best skali nak citer kt cni..sy dpt memandu tanpa letih selama 9 JAM 30 MINIT!! Wow! Mesti anda kagum kan sy mampu sekuat tu tanpa rasa letih. Mesti nanti ada orang ckp tu mesti stop kt RnR cr nescaffe. Haha. Sorila. Sy dah lama meninggalkan pemakanan yang tidak sihat!~ Dengan herbalife sj, sy dapat kembali tenaga, fokus dan keyakinan. Tak percaya? Jom tanya sy!

Inilah shake yg sy minum..penuh dgn nutrisi yg seimbang

tengok ni..messi pun minum...anda bagaimana?

Sehat bersama sy, 013-7976876

I'll be ur personal coach

Thanks Allah. Thanks Herbalife!~

Makanan nutrisi utk yang berpuasa

Salam sume!

Lama benar x mengupdate blog kesayangan ni. Nanti ada orang mesti nak kata 'kunun bz la tu!~'. Waaaa! Please give support to me la! Really quit bz..

Just want to share with u about ur breakfast! Sila tepuk tangan semua!

Sy excited sgt nak citer ni..ok sume sile fokus!

Ok. As we know, skang ni dh masuk bulan Rejab kan? Mesti semua dah start practicing puasa balik. Tak lupa jugak buat mereka yang x habis2 ganti puasa yang lepas. Cecepatla habiskan puasa ganti tu. Takut nanti x sempat nak ke Ramadhan tahun ni. Sebelum tu, meh kte baca doa ckit ble dh msk bln Rejab ni.

اللهم بارك لنا فى رجب وشعبان وبلغنا رمضان

Maapla xde baris. Tapi kalo yang merangkak- rangkak nak bc. Jom kte bc sesama.

Allahumma bariklana fi rajabin wa sya'banin wa ballighna ramadhan

Disebabkan semua orang nak berpuasa, I recommend la utk makanan seimbang semasa anda bersahur & berbuka. Try this pada sp yg dh start minum Herbalife product

Senang kan! X perlu setiap kali sahur nak makan berat2 pastu kene buang2 lak. No need.

Sahur minum aloe + tea mix + shake (ada 5 flavor)

Senang, mudah, jimat dan cepat!

Ada orang tanya x lapar ke?

Alhamdulillah, sejak sy guna herbalife dr thn lepas until now, sangat2 mengenyangkan!

So, bg sesape yang berminat nak tau lebih lanjut utk makanan penuh nutrisi sehat & seimbang terutama bg mereka yg nk lose weight, gain weigh, reshape or sbgnya ataupun bg mereka yg nk try utk jimat spnjg nak berpuasa ni, do contatct me 013-7976876. I'll coach u personally. Let me know =)

Selamat berpuasa!

Selamat menjadi sehat!

Selamat beribadah!

Kuasa ibadah itu datang dari tubuh yang sehat!

Renung2kan & selamat beramal!